Thải độc cơ thể - Vì sức khỏe cộng đồng.

Cơ thể của chúng ta hoạt động vô cùng tuyệt vời. Nó tương tự như một cỗ máy có thể tự thanh lọc những chất độc, cặn bã trong hoạt động sống. Tuy vậy, khi đời sống ngày càng phát triển và chúng ta thường đưa vào cơ thể những thức ăn, đồ uống không tốt cho sức khỏe khiến cơ thể bị quá tải và cần được thải độc ra ngoài. Cách thải độc cho cơ thể như thế nào? Hãy cùng Muối Nanosalt theo dõi ngay bài viết này nhé.

Quá trình thải độc như thế nào?

Trước khi thực hiện thải độc cơ thể, chúng ta cần biết quá trình này hoạt động như thế nào. Một số cơ quan đóng vai trò trung tâm trong quá trình thải độc, bao gồm:

Gan: hoạt động như một bộ lọc và chuyển hóa khổng lồ. Giúp lấy độc tố từ máu và phân hủy chúng.
Hoạt động lọc của gan được bổ sung bởi : thận, hệ thống bạch huyết (loại bỏ và lọc chất lỏng từ các mô) và hệ thống tiêu hóa ( ruột phân hủy và loại bỏ chất thải).
Thậm chí cả da và phổi, cũng giúp loại bỏ độc tố thông qua lỗ chân lông và hơi thở của bạn.

Tất cả các cơ quan này làm việc cùng nhau để giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Khi có quá nhiều độc tố hiện diện các cơ quan không thể lọc tất cả chúng. Lúc này các vấn đề sức khỏe sẽ xuất hiện. Đây là khi bạn có thể gặp các triệu chứng như dưới đây.

Dấu hiệu bạn cần thải độc cơ thể

Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng sau trong thời gian dài mà không có lý do . Rất có thể bạn đang cần phải thải độc cơ thể:

Mệt mỏi không lý do
Da bị kích ứng, xỉn màu
Mắt sưng húp
Đầy hơi, táo bón
Thường xuyên quên, nhầm lẫn
Dị ứng
Rụng tóc

Phương pháp giúp thải độc cơ thể bằng Muối Epsom

Muối epsom hay còn được gọi là magie sulfat hay muối đắng. Sở dĩ có tên gọi này là do thành phần chính cấu tạo nó là hợp chất tạo thành từ magiê kết hợp với lưu huỳnh và ôxy. Muối Epsom được sử dụng trong nhiều thế kỷ nay, thanh lọc cơ thể bằng nước muối sẽ giúp bạn làm sạch ruột, điều trị táo bón mãn tính và giúp thải độc.

Công dụng:

Súc rửa/ thải độc đường tiêu hóa, giúp nhuận tràng.
Đặc biệt là dùng trong Chương Trình và phương pháp tẩy súc gan và túi mật (Liver & Gallblader Cleasing).
Giảm sưng, bong gân, bầm tím, chân giọp bẻ (chuột rút).
Tống tẩy độc chất ra khỏi tế bào, làm dịu đau nhức cơ bắp.
Tăng khả năng cho cơ thể tiếp dụng insulin (chất điều hòa lượng đường trong máu).
Cải thiện chức năng hệ thần kinh.
Như Calcium là chất chủ dẫn điện từ cho cơ thể, và magnesium là cần thiết cho việc duy trì mức độ, lượng calcium trong máu.
Giảm căng thẳng.
Magnesium cần thiết cho cơ thể có được đủ serotonin trong máu, chất kích thích mức độ tâm trạng từ não bộ cảm nhận được sự thoải mái của cơ thể.
Tăng sức cho sự tuần hoàn tim.

Hướng dẫn sử dụng:

Giúp nhuận tràng:

Người lớn: pha 10-30gr muối Epsom với 350ml nước, uống 1 lần/ngày
Trẻ em từ 2-12 tuổi: pha 5-10gr muối Epsom với 350ml nước, uống 1 lần/ngày
Cần thận trọng nếu bạn đang có bệnh thận hoặc đang dùng một loại thuốc nào khác

Thải độc đường tiêu hóa:

Hòa 25-30gr muối Epsom với 1 cốc (250 ml) nước ấm, uống thêm 2-3 cốc nước sau đó để xả.
Nên đi lại hít thở, vẫy tay từ 5-15phut cho đến khi xả ra được.

Dùng để uống tẩy sỏi gan mật:
Pha 4 thìa canh (60g) muối Epson vào 710ml nước lọc và chia uống theo hướng dẫn chi tiết của việc tẩy sỏi gan mật (Liên hệ tư vấn hoặc theo hướng dẫn của sách Cẩm nang hướng dẫn tẩy sỏi gan mật – Phương pháp diệu kì cho sức khỏe dài lâu).

Dùng để ngâm tắm, ngâm chân, ủ tóc, tẩy tế bào chết:

Tắm bồn, thải độc, relax cơ thể: Pha chung 2 cốc muối (khoảng 400gr) epsom vào bồn nước ấm để ngâm mình 2-3 lần 1 tuần / mỗi lần ít nhất 12 phút – tiêu chuẩn là 20 phút, có thể thêm ít dầu nền để mềm da, thêm chút tinh dầu để thư giãn, giảm đau cơ, đau lưng, đau đầu căng thẳng thần kinh. Không sử dụng chung xà phòng vì nó làm giảm chức năng hoạt động của muối.
Trộn khoảng 70-100gr epsom chung với nước ngâm chân, có thể thêm tí dầu nền mềm da, tinh dầu tạo mùi hương. Việc ngâm chân bằng dung dịch ấm muối epsom ngoài tác dụng xả stress nó còn trị liệu các vết thương ngoài da do hoạt động chân nhiều gây sưng, xước da chân, đau cơ.
Trộn khoảng 7-15gr muối Epsom vào hỗn hợp sữa rửa mặt hay dùng, sau đó rửa mặt như bình thường (nên tán mịn muối để tránh chà sát muối lên da có thể làm xước da). Muối Epsom có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết, matxa, detox thải độc cho da. Vì trong muối Epsom có khoáng chất, có khả năng chống khuẩn nên nó trị mụn rất tốt, kháng nấm, kháng viêm da, trị mụn mủ mụn đầu đen, làm lành da rất tốt.
Trộn khoảng 7-15gr muối epsom vào dầu xả – dầu ủ tóc hay dùng, xả như mọi khi, muối epsom sẽ làm tóc bạn chắc khỏe – dày sợi – bồng bềnh hơn thấy rõ.